Hock-Strecksprünge auf der Akrobatikbahn

7 Jahre: 15 Strecksprünge mit Arme in Tiefhalte

8 Jahre: 10 Strecksprünge und 10 Hocksprünge mit Armen in Tiefhalte; Die Hocke ohne Handfassung

9 Jahre: 15 Hocksprünge mit Armen in Tiefhalte; Die Hocke ohne Handfassung

Übungen auf der Akrobatikbahn

7 Jahre: Grundstellung - Hockstand - schulterbreites Aufsetzen der Hände deutlich vor den Füßen - Abdruck aus den Knie- und Fußgelenken in der ersten Phase und enge Hocke mit Handfassung Mitte Schienbein und Kopf vorn am Ende der Rolle - Endstellung

8 Jahre: Ausgangsposition - Rolle vorwärts gehockt - Strecksprung - Rolle rückwärts gehockt - Strecksprung - Heben in den Kopfstand (über die Hocke oder Hechte – 3 Sekunden stehen) - Abrollen - Endstellung

9 Jahre: Grundstellung - kurzer Anlauf mit Sprungrolle vorwärts -  Strecksprung mit ½ Schraube - Rolle rückwärts (gehockt oder gehechtet) über den flüchtigen Handstand mit Abbücken zur Grundstellung - Anschwingen Rad - ausdrehen in den Stand - Grundstellung

Trampolinübung

7 Jahre: Grundstellung - 10 gestreckte Fußsprünge - Abstoppen - Endstellung

8 Jahre: Strecksprünge - 100A - 100C - 100A - 100B - 100A - 5101A - 100A - 100C - 100A - 100B - 100A - 5101A - Strecksprung - Abstoppen 
Hinweis: Der Schraubensprung muss 1x nach links und 1x nach rechts gezeigt werden

9 Jahre: Beliebige Anzahl an Strecksprüngen - 202C - beliebige Anzahl an Strecksprüngen - 5101A - beliebige Anzahl an Strecksprüngen - 102C - optionaler Strecksprung

Handstand

7 Jahre: keine Überprüfung

8 Jahre: Schräghandstand an der Wand (Bauch zeigt zur Wand)

9 Jahre: Freier Handstand vor der Wand (Rcken zeigt zur Wand)  
Schweizer & Wiender Handstand mit Bonuswertung

Trockenbrett/Kastensprung

7 Jahre: Fußsprung vorwärts gestreckt in den Stand auf gleichhoher Matte & Fußsprung vorwärts gestreckt in die Sitzlandung auf gleichhoher Matte

8 Jahre: Fußsprung rückwärts gestreckt vom Trockenbrett auf 20 cm Erhöhung

9 Jahre: Doppelter Distanzsprung (100B) in die Schaumstoffgrube